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网友 你不要过来啊 说：
有一段时间了1年多用饮料茶（东方树叶、三得利乌龙茶、茶里王）常年喝。一天3、4瓶的样子。
另外喝可乐也都喝无糖的一天1-2罐。。。
这么喝会不会有什么健康风险？
网友 严莉莉 说：
放心喝吧
网友 心上人 说：
注重健康的，不想喝白开水，可以买茶叶、菊花、枸橘等等泡水喝
网友 i**ny 说：
因为代糖的使用历史很短暂,目前尚没有比较明确的风险.
但是有指出代糖也会激发人摄入糖的**,或许也能影响代谢.
总的来说,再怎么差也比直接摄入糖来到好,糖的危害太大了.
网友 ncnc 说：
不知道 我就只喝水 因为穷
网友 hang6 说：
饮料茶无糖的应该问题不大 除非有什么奇怪的添加没标在配料表 可乐的话有碳酸别多喝
网友 你说的都对 说：
直接喝点儿茶不好吗?
网友 sliver 说：
*帖最后由 sliver 于 2022-7-11 14:56 编辑
不建议长期大量服用，这种无糖大多是代糖，能感觉甜味但身体无法吸收
长期大量摄入可能影响代谢，影响肝功能、肾功能、消化**，代偿性肥胖，我长期用赤藓糖醇替代白砂糖做饮料，体会就是大量摄入容易腹泻
你这么大量不如买维C泡腾片 + 喜欢茶味自己买各种茶放凉 + 甜叶菊/柠檬*/茉莉花/白花蛇舌*/. . . 自己开搞
网友 52mfzy 说：
还是尽量多喝白开水吧
网友 法拉利 说：
我觉得最好还是多喝水
网友 有点儿意思 说：
你这么一说，我发现好久没喝白水了，都是茶或者泡的干粮。
网友 yu*i 说：
可以 使劲喝 以后得了糖*病要羽化飞升了记得来谢我
网友 platinum 说：
茶也不能喝太多 糖也不能说一点都不吃
网友 你不要过来啊 说：
有一段时间了1年多用饮料茶（东方树叶、三得利乌龙茶、茶里王）常年喝。一天3、4瓶的样子。
另外喝可乐也都喝无糖的一天1-2罐。。。
这么喝会不会有什么健康风险？
网友 严莉莉 说：
放心喝吧
网友 心上人 说：
注重健康的，不想喝白开水，可以买茶叶、菊花、枸橘等等泡水喝
网友 i**ny 说：
因为代糖的使用历史很短暂,目前尚没有比较明确的风险.
但是有指出代糖也会激发人摄入糖的**,或许也能影响代谢.
总的来说,再怎么差也比直接摄入糖来到好,糖的危害太大了.
网友 ncnc 说：
不知道 我就只喝水 因为穷
网友 hang6 说：
饮料茶无糖的应该问题不大 除非有什么奇怪的添加没标在配料表 可乐的话有碳酸别多喝
网友 你说的都对 说：
直接喝点儿茶不好吗?
网友 sliver 说：
*帖最后由 sliver 于 2022-7-11 14:56 编辑
不建议长期大量服用，这种无糖大多是代糖，能感觉甜味但身体无法吸收
长期大量摄入可能影响代谢，影响肝功能、肾功能、消化**，代偿性肥胖，我长期用赤藓糖醇替代白砂糖做饮料，体会就是大量摄入容易腹泻
你这么大量不如买维C泡腾片 + 喜欢茶味自己买各种茶放凉 + 甜叶菊/柠檬*/茉莉花/白花蛇舌*/. . . 自己开搞
网友 52mfzy 说：
还是尽量多喝白开水吧
网友 法拉利 说：
我觉得最好还是多喝水
