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网友 若志 说：
怎么说呢，没有感同身受，真的好累，无限的内疚、惭愧、自我憎恨
永远活在情绪的困局里
每次情绪上来的时候，总有念头闪过，但想到自己的父母，身边的人，又下不了手
我解脱了，他们就痛苦了
网友 dd* 说：
*帖最后由 dd* 于 2022-7-12 12:04 编辑
我可以告诉你 只要你在国外生活半年以上，一切问题迎刃而解！
——————————————–回复某些mjj——————————————–
你出生并长期生活在国外和你宜居到国外是二种不同的性质好吗？
每个国家*地都有抑郁症，很正常的啊！
郁郁症就是求而不得！
出去看看世界，外面的世界没有**那么多竞争，没有那么多勾心斗角，没有那么多比较！
少了这些，我相信会有不少改善，
————————————————————————————————————————————
这个时候又有人要说了，国外到处都是勾心斗角，到处都是比较。
————————————————————————————————————————————
这个时候我想回复你—shabi—*unimabi–
回什么你都能找到喷的点！
网友 叼爆小朋友 说：
我也是过来人了，告诉楼主一点经验吧:不要吃药，吃药只是抑制神经治不了根*。接纳痛苦，接纳情绪和头脑里冒出的消极念头。不要和它们纠缠，正常**会有抑郁情绪，你去和它们纠缠，就是抑郁症了。它们是主观意识控制不了的，不要想着让他们消失。做当下该做的事情，带着痛苦去生活。继续坚持，总有一天那些情绪和消极念头影响不了你了，你就痊愈了。自然就是痊愈，向正常人一样生活就能变成正常人。楼主可以看看森田疗法有关书籍。什么时候你把森田疗法的核心思想:“顺其自然，为所当为。“理解了。差不多已经是正常人了。
网友 **hl 说：
远离loc，这里负能量爆棚
网友 HOH 说：
生命是你自己的，你自己决定，反正不要给别人添麻烦就行了
网友 小白鸡 说：
老婆闹离婚
父母闹离婚
依然茁壮成长
网友 uov 说：
多来和mjj们聊聊你就知道了
比你惨的一大把
我也算一个
网友 若志 说：
uov 发表于 2022-7-12 01:45
多来和mjj们聊聊你就知道了
比你惨的一大把
我也算一个
网友 告辞 说：
冰镇大乌苏，舒服
网友 心上人 说：
这是什么情况
网友 *丛中一杯茶 说：
在生命面前，啥都不是，好好珍惜自己吧
网友 uov 说：
若志 发表于 2022-7-12 01:46
哎 感觉自己心里承受能力很差 情绪波动特别大
网友 Royalist 说：
多来loc吹吹水，心情会变好，多看看撕*贴，挂人贴等
网友 水果大** 说：
这病情，你还喝冰啤酒？？？
网友 李云龙 说：
老哥，我没法感同身受，怎么说呢，我前几年也有你这种类似的感觉，很糟糕，目前疫情影响，我创业也是半*不活，不知道是为的什么而活，还好没有房贷没欠款，日子还是要过，祝好
网友 若志 说：
水果大** 发表于 2022-7-12 01:49
这病情，你还喝冰啤酒？？？
网友 取个什么名好呢 说：
日子还是要过，祝好
网友 ukx 说：
这是什么病？
网友 wz023 说：
不要总是上网了，旅游下，或者去修行一个月试试。
网友 emptysuns 说：
*帖最后由 emptysuns 于 2022-7-11 08:57 编辑
知道看心理医生，就比很多mjj高一大截了。好*不如赖活，不要想自己没有什么，多想想自己有什么就乐观多了。
多出去走走，最好是暂时放下工作，去旅旅游，不要一个人待着。
网友 ** 说：
正如你所说 还有很多牵挂着你的人
人生就是如此 多搞钱孝敬父母才是正道
让自己充实起来就不会想太多
白天好好上班 晚上烦闷可以夜跑
既能强身健体也能消磨时间
虽然该说有时间多逛逛loc 看看咱们
但确实 **上的负面情绪及**太多了
加油吧 朋友
网友 zhujizixun 说：
这是什么病啊
网友 louiejordan 说：
你这是什么大病？
网友 人穷器短 说：
*在西部的一百万种方式
https://*wyy.pw/vodplay/20349-1-1.html
坚持看完再说
网友 *werttaa 说：
**别这样儿，亏得你写字这么漂亮
另外劝你别喝国产破啤酒了，不好喝，试试精酿吧
网友 无涯子 说：
多出去走走，你会发现更多美好的事。
网友 她说是晒黑的 说：
没办法感同身受，只能说每个人都挺难的，都在坚持，楼主你也不要放弃
网友 HOH 说：
生命是你自己的，你自己决定，反正不要给别人添麻烦就行了
网友 ttlove 说：
待你把生你的送走，你生的养大，你才有**，现在，你不配。
没多大点儿事儿，不*就是干就完了。
网友 spose 说：
找个兴趣爱好，比如找**啥的
网友 等待最长情 说：
禅宗问:主人翁何在?
情绪就像是客人, 它来来往往,
涌上来的时候让它来就好, 它终究还是客, 终究会走.
该吃药吃药, 该吃饭吃饭, 该休息休息,
网上能分散注意力的东西很多,
用不上为有情绪而担忧, 扛不住往下一蹲, 也挺好.
网友 备忘录 说：
建议：去跑步运动起来 别窝电脑前了
网友 三** 说：
这是睡不着？这药好贵，应该没入医保
网友 **m 说：
建议找心理医生咨询，专业人士解决问题，mjj 们都支持
网友 kmbeer 说：
重度抑郁症患者路过 我还活着
网友 dd* 说：
*帖最后由 dd* 于 2022-7-12 12:04 编辑
我可以告诉你 只要你在国外生活半年以上，一切问题迎刃而解！
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你出生并长期生活在国外和你宜居到国外是二种不同的性质好吗？
每个国家*地都有抑郁症，很正常的啊！
郁郁症就是求而不得！
出去看看世界，外面的世界没有**那么多竞争，没有那么多勾心斗角，没有那么多比较！
少了这些，我相信会有不少改善，
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这个时候又有人要说了，国外到处都是勾心斗角，到处都是比较。
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这个时候我想回复你—shabi—*unimabi–
回什么你都能找到喷的点！
网友 cxlxkin 说：
多出去走走，这个世界那么精彩，都体验完了？*了多亏啊，真的太亏了
网友 kyc 说：
我知道这个帖子比惨的很多.,我给出切实可行性的建议:生*饮食.大白话就是饿几天.
网友 WZ-Sof**are 说：
来个MJJ解释解释，这药是治什么病的
网友 求道 说：
*帖最后由 求道 于 2022-7-12 07:01 编辑
我以前也有点抑郁，后来发现一个好办法。
就是去骂** 狠狠滴骂
发泄出来马上就身心愉悦了
感谢**，治病良药
网友 sunkeinfo 说：
稳住啊兄弟， 有电脑 有酒， 有什么不快乐的， 走出去去商场 去公园 去海边， 去认识女孩子，先加100个**方式，人生很精彩啊
网友 n**k**ay 说：
别放弃 比你惨的人太多了
网友 盯裆猫 说：
结婚了吗？没结婚就出去走走，学学那些徒步的人，啥时候看开了再重新开始。
网友 万古神帝 说：
2008年,我开始抑郁.
但是,那个时候我真的不知道这个病叫抑郁症啊.
我是前几年才知道的.
那种感觉,就是非常的绝望.
你要问我怎么好的, 我告诉你, 就是努力**…
2009-2013 年的时候,传统互联网还行. ADSENSE . 百度联盟 . 搞域名
借助**圈子. 搞了每天30万IP.
钱治百病.
努力**.刚开始会很难.
努力的过程很痛苦.. 成功后很舒服.
网友 sah 说：
怎么说呢，加油
活着就有希望
网友 天道茫茫 说：
其实这病很简单，给自己定个目标。多**。你身边需要一个带你走出阴霾的人。
网友 motao 说：
**，你不会是rz.**吧
网友 EasyFame 说：
找朋友倾诉吧
网友 369 说：
先远离烟酒吧，没有帮助的
网友 txjcv 说：
抑郁症
网友 ncz 说：
没事，我吃了几年了，慢慢就变好了
网友 789 说：
多运动吧，运动可以缓解。多想想家人。
网友 叼爆小朋友 说：
我也是过来人了，告诉楼主一点经验吧:不要吃药，吃药只是抑制神经治不了根*。接纳痛苦，接纳情绪和头脑里冒出的消极念头。不要和它们纠缠，正常**会有抑郁情绪，你去和它们纠缠，就是抑郁症了。它们是主观意识控制不了的，不要想着让他们消失。做当下该做的事情，带着痛苦去生活。继续坚持，总有一天那些情绪和消极念头影响不了你了，你就痊愈了。自然就是痊愈，向正常人一样生活就能变成正常人。楼主可以看看森田疗法有关书籍。什么时候你把森田疗法的核心思想:“顺其自然，为所当为。“理解了。差不多已经是正常人了。
网友 送子神医 说：
做一些其它的事，把自己累得无暇他顾，过一两个月看看，或许会好
网友 TinFeng 说：
买个精神泵类，早上喝一小勺，跑步去！贼有效
网友 z6045670 说：
感觉楼主是缺少社交 或新的社交圈 你可以试试
或找些新的娱乐 钓鱼 麻将 ……
网友 hchen 说：
看看佛经？
网友 乌拉擦 说：
我身边负债的，妻离子散的、食不果腹的大把人，他们总是很乐观， 悲观的源头是多虑！
多愁善感解决不了根*问题，思想精神类问题是反复发作的，根*原因自己走出来！
做好当前，活在当前，不要管其他，父母康健，自己身体硬棒，就是莫大的福气！
网友 naer 说：
远离烟酒，积极锻炼，有用的，以前也是烟不离手，小酒经常有，说是为了减压，但是只是临时的作用，过后还是一样，甚至还会有加重的感觉。借酒消愁是不可取的，多锻炼吧，对于身体对于心理都是有积极意义的。
网友 **hl 说：
远离loc，这里负能量爆棚
网友 Leadhip5 说：
没事别吃药了，喝点酒，自己跟自己对话，排解排解压力。
网友 呆呆的游客 说：
dd* 发表于 2022-7-12 04:36
我可以告诉你 只要你在国外生活半年以上，一切问题迎刃而解！
网友 呆呆的游客 说：
*帖最后由 呆呆的游客 于 2022-7-12 08:41 编辑
精神时刻内耗，内心里自己跟自己打斗，干啥都没劲，觉着活着没意义：
1.关注事实，而不是想法
2.关注当下，而不是过去和未来
3.关注怎么办，而不是为什么
最好的药还是自己内心来纠正，吃药感觉不好，就像电源上演的不是***的吃了药也成***了
网友 honey 说：
这是什么问题啊哥？
网友 vagrant 说：
不要想太多，做自己想做的事，去外面走走，旅游一下。去看看自然景*
网友 ko**ngx 说：
为什么呢
网友 xkc 说：
图借我用一下，我也抑郁，米这么严重
网友 xkc 说：
图借我用一下，我也抑郁，米这么严重
网友 plyu007 说：
有人说过，x国就是个高压熔炉，只有**和极度乐观的人才能活得自在。我很赞同
网友 Perfwiki 说：
干点自己喜欢的事情，比如看**、听音乐、字词典、记英语单词、看PDF、交易可转债、旅游、骑单车等等
网友 jinx 说：
除*以外，人生无大事
网友 那山很优雅 说：
躺平是治疗抑郁症的好方法之一
网友 shenduvv 说：
吃吃喝喝的就好，烦心事选择性忘记，想那么多有啥用呢，做个快乐的人。
加油兄弟， 戒d吧那么惨的兄弟都挺过来了
网友 h3cie 说：
日子还是要过，祝好!
网友 web687 说：
戒掉熬夜，锻炼身体
网友 vps188 说：
和自己和解，接受自己的平庸。
网友 秋刀鱼 说：
*帖最后由 秋刀鱼 于 2022-7-12 09:10 编辑
换个环境试试，到新的环境去，好好感受新的生活，不要给自己定目标。
网友 swlhlong 说：
dd* 发表于 2022-7-12 04:36
我可以告诉你 只要你在国外生活半年以上，一切问题迎刃而解！
网友 yi339999 说：
好好活着。。。
网友 ccnif 说：
有段时间中度抑郁 中度焦虑 重度敌对 天天晚上睡不着不过现在似乎好了
网友 shelizi1 说：
李云龙 发表于 2022-7-12 01:49
老哥，我没法感同身受，怎么说呢，我前几年也有你这种类似的感觉，很糟糕，目前疫情影响，我创业也是半*不 …
网友 nebulabox 说：
给你个建议，**的***曾经尝试过，比较有效。
辞去工作，离开家乡，到其他地方去走一走，闯一闯。出去3年，基*上病也就好了。
网友 hullua172 说：
多运动运动释放压力就好了，真实经历。
网友 NiDiPiZiNaFong* 说：
哪位懂行的来说说，楼主得的是什么病症？
网友 hxyz 说：
和自己和解，我也想说的是这句话
网友 小白鸡 说：
老婆闹离婚
父母闹离婚
依然茁壮成长
网友 abbb 说：
哪有那么多称心如意，没有人比你好太多，大部分都一样，
人生就是修行，不能因为你不喜欢这个阶段就一了百了吧？
大家都一样的在熬着，凭什么你就能先解脱？坚持住撑过这一段会有新的开始，
18岁的时候我想的是以后要挣很多钱，25岁的时候想的是钱太难挣了，够过日子就行了，
30岁的时候我想的是，多一些陪伴吧，爸*也老了，自己还是一事无成，给不了爸*大富大贵的晚年，
就给他们足够的陪伴，人生就是这样，你如果实在想解脱，那你先把养你的人照顾好把他们送走，你再了断也不枉此生。
网友 dd* 说：
呆呆的游客 发表于 2022-7-12 08:38
我最烦人际交往了，不知道国外是不是
网友 dd* 说：
swlhlong 发表于 2022-7-12 09:44
？！所以国外没有YYZ？
网友 goldharp 说：
快学佛法，控制住自己的大脑和第六意识，很快就好了。
网友 柳逸寒 说：
dd* 发表于 2022-7-12 04:36
我可以告诉你 只要你在国外生活半年以上，一切问题迎刃而解！
网友 kucn 说：
走出去，别老是在家里宅起，多结交朋友，特别是女性朋友，可以**疗伤的那种。
网友 mjj小号 说：
活得潇洒一点 lifeisa***kin**ovie
别在意别人看法，心要大
我以**吧捡**说实话不算偷吧？让人查到我***了
全校都传，名声跟了我初中高中压力你说是什么压力，来自同学老师的
我就是当时素质低 没接**直接关机。。。
经历过后现在也是拾金不昧的人儿了
短短一生，珍惜每一秒，快乐
照顾好家里，哪怕照顾不好，买点保险，啥事都不是事
要接受****就是：大部分人在社会的大部分时间都是“**”
比你我废的大有人在，烧杀掳掠的。。。
真的，没有啥事情是个事情。你去当****一堆烦心事情。
咋活也是精彩的
网友 Kevil 说：
唉, 我也感觉要抑郁了
网友 huajiwuyan 说：
是不是觉得每天过得没有意义，想快点了结自己，但又撒不下手，我也一样
网友 dwk 说：
给点个人建议
多运动，作息规律，定期找朋友或者心理医生聊聊天
加油
网友 IDC_Global 说：
搞小鸡也不能快乐了？确实很危险！不如上杜甫试试？
网友 萌十七 说：
你别乱来，有没有钱借我点**整天想着找我讨钱就行了
网友 beixiao*ian 说：
适当放松下试试?
比如 钓钓鱼 **步什么的.
刚好七月份,也是钓鱼旺季开始了.
网友 huanx 说：
有一个算一个 都一样
网友 spr1ng 说：
抗不下去就别抗了，没人求你抗，哪个自杀的 bb莱莱的，你不会是来骗评论的把，我首先是很正常的，不是你们说有病就有病，
网友 Do. 说：
乌苏
网友 疯狂の猿猴 说：
何以解忧，唯有暴富！
包治百病
网友 yem 说：
做个背包客，去看看壮丽的山河
网友 **n 说：
找一个兴趣爱好吧，比如骑摩托
你要知道这个世界上比你不幸的**有人在，人家都在努力的活着，*了可就什么都没有了，投胎什么的都是骗人的，没有下辈子！
网友 匹格仁波切 说：
我心情不好的时候，只想躺平，不干活
网友 lrplii 说：
真的建议多出去转转多社交，别整天一个人
网友 mos*uiteuw 说：
同重度抑郁并且还有其它疾病，有些时候确实挺难受的，吃抗抑郁药能明显缓解身体的状况，但是如果你心病不除就会限入恶性循环。 我看有些人回复很清晰，多交流，多去接触新的东西，你的痛苦是由于这个病带给你的，不要去限入和它的纠缠。具体可以多了解抑郁症相关的解释以及缓解办法。 顺带一提，如果有条件可以看看中医。
网友 洛阳机房 说：
活着 总会更好的
网友 Walt 说：
别天天吓唬别人吓唬自己，你又下不了手，下得了手的**不会来这里问。
网友 yl1677866238 说：
老哥试试 印度人参 那个抗焦虑很好
网友 michael1981 说：
头条里翻翻人身旅途最后一站**，每个人最后都会去的地方，就会看通透了
网友 野猪佩奇 说：
不要把自己局限在狭小的世界,出去走走,或者买辆adv摩托车出去自驾游,很舒服的
网友 orwtmc 说：
多来和mjj们聊聊你就知道了 比你惨的一大把 我也算一个
网友 idc专业户 说：
有挺多这方面的书的，如果还能看进去可以看看《我战胜了抑郁症》、《我的情绪为何总被他人左右》、《情绪急救》、《精神问题有什么可笑的》、《这不是你的错》、《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》，当然了，最重要的还是去找专业的心理医生，不建议吃药的那种。
网友 g6162227 说：
王阳明心学
