身体真的一年不如一年了

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网友 xieshang 说：

用小米的体脂秤称了下，比去年同期涨了5斤，4斤都是体脂
去年体脂秤给我身体评分98，刚评分58 (虽然100-***的东西肯定不精确只能看个乐呵，但大致肯定有的)
只能说上半年在家学习+导师的项目+没咋运动属实把身体整废了。
这段时间准备晚餐吃轻食了，最难搞的是运动，**这边半个月白天37℃+了，昨天晚上出去就跑了半小时步，汗不停的出，难顶啊
现在想来高考完还能1km 3分25秒，只能说真的身体越来越差了。

网友 salahy 说：

我真羡慕你们能胖的，我是怎么吃都不胖，很瘦

网友 金关村村长 说：

  确实 年龄上来了 身体状况差太远了

网友 freeke 说：

运动不就是为了流汗。。。。

网友 表妹 说：

xieshang了

网友 xieshang 说：

salahy 发表于 2022-7-15 19:06
我真羡慕你们能胖的，我是怎么吃都不胖，很瘦
网友 委员 说：

怎么吃都不胖

网友 xieshang 说：

freeke 发表于 2022-7-15 19:08
运动不就是为了流汗。。。。
网友 xieshang 说：

委员 发表于 2022-7-15 19:25
怎么吃都不胖
网友 gitloc 说：

xieshang 发表于 2022-7-15 19:26
主要感觉出汗量大的有点不正常
网友 lonefly 说：

体重超标不要跑步，伤膝盖。有氧运动可以跳绳先把体重减到正常再跑步

网友 devilink 说：

1km 3分25秒……好牛皮。

网友 xieshang 说：

*帖最后由 xieshang 于 2022-7-15 19:40 编辑
lonefly 发表于 2022-7-15 19:34
体重超标不要跑步，伤膝盖。有氧运动可以跳绳先把体重减到正常再跑步
网友 xieshang 说：

devilink 发表于 2022-7-15 19:36
1km 3分25秒……好牛皮。
网友 j*baobao 说：

确实 年龄上来了 身体状况差太远了

网友 宝塔镇河妖 说：

高考完，，，，，Mjj是高中生啊。

网友 nrbs 说：
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  少吃 多出汗   

哥就是个传说~
网友 xieshang 说：

宝塔镇河妖 发表于 2022-7-15 19:52
高考完，，，，，Mjj是高中生啊。