如何保证晚上7~8小时的睡眠？

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网友 kyc 说：

我相信这是困扰大多数人的问题，不知道各位有没有高见。

网友 汤家凤 说：

xiaoyanhuo 发表于 2022-7-27 20:33
生前何必久睡
网友 xiaoyanhuo 说：

早点睡

网友 ii** 说：

多运动

网友 xiaoyanhuo 说：

生前何必久睡

网友 abc.xyz 说：

第二天不上班，没有小孩，就可以保证

网友 Do. 说：

撸一发睡觉

网友 Salta 说：

褪黑素了解一下？

网友 kyc 说：

Salta 发表于 2022-7-27 20:57
褪黑素了解一下？
网友 菜单 说：

吃点安眠药

网友 会呼吸的痛 说：

睡7-8小时，就保证了

网友 我不是你的 说：

不就是一闭眼一睁眼的事情

网友 mdrf 说：

MJJ ， 少抱着电脑，晚饭后跑个5公里，不信你不沾床就睡

网友 sunkeinfo 说：

银行存款达到7-8位数，晚上就可以安心睡7-8个小时了

网友 第八史诗 说：

sunkeinfo 发表于 2022-7-27 21:37
银行存款达到7-8位数，晚上就可以安心睡7-8个小时了
网友 u**cd**m 说：

汤家凤 发表于 2022-7-27 21:05
生前若不久睡，长眠必会提前
网友 尼克 说：

少***